entry idup: pen-diet-an (bukan diet x mkn yer…itu sgt2 la x mgkin..ahaha)

aku namakan entry kali nih sebagai entry idup.

ape kah itu entry idup? entry idup bermaksud..entry yg aku akan constantly update (hoho..ye ke constantly? bak kata member aku “oi..updet blog 6 bulan skali ke ape?”) kureng nyer member.

meaning..klu aku edit..edit kt sini je la…sbb konon2..purpose entry nih..tuk track proses pemakanan aku. (tp..adekah aku akan edit kt comment je ek nnt? ni aku pun x pikir lg cmner)

sblum nk track..kene la wat “kayu pengukur”….

1) bleh x dlm masa bermula dr ari ini smpai la aku da bosan nnt, aku nk mkn nasik…plg maksimum pun..skali sehari

2) n klu leh…amik nasik tu time bekpes..or klu terlajak pun.. lunch. x mo kt dinner

3) di lakukan pada hari2 normal dlm kehidupan, tidak termasuk biler tiber2 pulang ke kg halaman (hoho..ngelat), or g holiday or biler de wedding2 (hohohoh)

4) meng-eliminate air berais dlm kehidupan seharian (tp masih leh meneguk air yg da d sejukkan sekali skala) n eliminate air bergas (nota: sbenarnyer nk eliminate air nescafe skali..tp…iman ku lom cukup kuat untuk itu)

5) meng-up kan intake air kosong aku. tp ni camner nk monitor aku pun tatau.aku sgt sgt sgt dehydrated….

okkeh..cukup la stakat ni je dulu..kang byk2 kang… x terwat plak..yg ni pun lom tentu..hohoho..

purpose wat menatang ni..konon2 nk kurangkan berat bdn. tp katekan pas da wat..tp x kurang2 gak..well..at least..aku rasa aku ttp da jd manusia yg lebey sehat dr sblomnya..hehe.

lg satu purpose dia.. supaya aku jd motivated sket nk wat. kang klu x track cmni..aku x leh nk monitor thp kebolehupayaan diri ini. hait~chayo2 cik ulat~

UPDATE MINGGU 3

minggu tiga…hmm… bermula mcm aku ade order teh o ice d satu lunch yg sepi… walaupun minggu ni aku berjaya memakan nasik sekali sehari..either tghari or pagi..tp aku kurang puas ati. sbb aku byk gak memakan beger ngn roti… then masa ari sabtu baru nih..aku g wedding dilla.. (congratz dilla btw). sonok gak la aku melantak nasi kawen dia ngn air sirap sejuk berais tuh.. balik tu..kt RnR seremban..tersinggah beli muffin oren..haha. cume aku x puas ati..tiber2 mlm tuh, dok elok x mo mkn nasik, abg aku yg terchenta tiber2 mulia membelikan dabelcis beger T_T (nk x nk kene mkn =p ) 

UPDATE MINGGU 2

huhu..senin, lunch mkn briani, ptg mkn nasik lemak. start2 minggu da spoil da =p tp aku sungguh tbh dr selasa smpai jumaat. jumaat mlm tu aku kt mlka da, balik kg, mkn kt kedai, order sup sayur je.. terkujat mak aku. tp bese la..sorg bonda kan suker spoil diet anak dia..soknyer… dia bawak aku lunch briani (again!). pashtu aku leh plak terorder bandung soda + ice! uuuu T_T sok ahadnyer,bgn2 pg, da kejut tnyer “nk sarapan nasik lemak ke? mak belikan”. mesti la aku yg bulat nih x leh menolak… heheheh.. igtkan tghari tu nk ratah lauk je..x mo mkn nasik. slalu mak aku beli lauk kedai je..skali tghari tu dia masak plak..so aku mkn la demi mnjaga ati dia..(cewah). bgaimana pun..siler ampunkan aku sbb ni d kire “minggu balik kg” (minggu berkecuali) =p

UPDATE MINGGU 1

Hoho..total failure. Cess, untuk jep, yer..ini carta mkn d bintulu n miri. Smpai2 je mkn pizza..tp minum ngn 7-up campur ice T_T pastu mkn nasik ari ape ek, tp dua kali sehari..tghari ngn mlm. pastu g kfc, minum pepsi ngn ais gak.. aaaa… pastu beli toblerone bebanyak buat simpan stok dlm peti ais..aaaaaaa… T_T xper…mari saksikan minggu kedua camner plak..

26 Responses to “entry idup: pen-diet-an (bukan diet x mkn yer…itu sgt2 la x mgkin..ahaha)”


  1. 1 jep March 18, 2008 at 9:51 am

    ngahaha kne ade chart atau table br la btol tracking😛

  2. 2 beluncas March 19, 2008 at 2:04 am

    haha..ala…cmner nk wat table dia ek? aku x de idea la…aku wat by week la kot..

  3. 3 klise March 25, 2008 at 9:11 pm

    wat chart by day r… baru nampak sket pola die…. ahahahaha

    nais… ader exception taim balik umah tuh…. lulz

  4. 4 jep March 26, 2008 at 9:51 am

    aku demand chart kat miri😛

  5. 5 Encik B March 26, 2008 at 3:15 pm

    test2 =) wawa tak pnah pon anta comment kat blog org slame nehh~ wee

  6. 6 beluncas March 26, 2008 at 3:57 pm

    uhuk2…ni bkn tmpat testing yer~

  7. 7 paceek ber-psp March 27, 2008 at 2:39 am

    beli menda membazir..pasti ko diet😄

  8. 8 PenANGGUR March 27, 2008 at 9:54 am

    tamok2! samat kurusey!~

    makan buah yoga bnyak32.. (err.. ade ke buah yoga) hahahaha\

    pastu slalu cakap “kurus!!” kat diri sndiri.. pasti berjaya

    jalan tgk2 cermin2.. tuck in prut.. anda pasti tampak mantap! hehehe

    akhir kata… samat mengkurus.. da kurus buleh buka salon pengurusan badan =p

  9. 9 jep March 27, 2008 at 10:02 am

    total failure haha tp xpe, br fes week pastu gi berjln2 kn bole di maap kn wakaka

  10. 10 beluncas March 28, 2008 at 2:14 am

    haha… eyp~ tp i did go to (most probably the first and last?) 1-hour session of yoga-pilates smlm, untuk kaver lik pizza and kfc and nasik and air gas n ice tuh sumer =p will update more pas da abes 2nd week nnt.

    untuk paceek: nk beli benda membazir..tp duit da x de tuk d bazirkan…~~ ngee~~

  11. 11 jep March 31, 2008 at 7:33 am

    aku still x jmp chop “Failed” aku nih😛

  12. 12 beluncas April 1, 2008 at 3:25 am

    cess…. da la scam aku wat blog..rupenyer x create lg.. takleh2..ko x layak meng”fail” kan aku =p

  13. 13 [re-arrange] April 3, 2008 at 1:27 pm

    elelelelele. tamoh fail kunun.

    dah 2 minggu fail neh! wahahaha.

    lupekanlahhh niat murni mu itu… kekekeke…

    P/s: ini adalah komen yg negative. muahahaha.

  14. 14 beluncas April 4, 2008 at 3:18 am

    uwaa..fail satu ari je… ok la tuh (yg wiken balik kg tu x kire =p )

  15. 15 cipanpoke April 6, 2008 at 2:51 pm

    hehhe 3rd week xmo update? ada gaya cam fail jerk ngahaha

  16. 16 beluncas April 7, 2008 at 6:05 am

    haha..cess….. mmg x mematut..lom fail lg..aku nk updet la nih.

  17. 17 cipanpoke April 8, 2008 at 9:36 am

    hurmm2 ade gak sangkut cheese beger sebijik, ko ni le jd maskot mcD dok sblah ronal mcdonald tu hahah

  18. 18 beluncas April 8, 2008 at 10:54 am

    cess..klu x hina aku…tak sah.. supportive2..kamon2

  19. 19 jep April 8, 2008 at 11:24 am

    hahaha aku x ckp fail kn? supportive enough tak?

  20. 20 kurt c April 8, 2008 at 11:48 am

    xyah la diet. Hati senang. Makan pon sedap.😀 nafsu pon terlayan. hehe

  21. 21 [re-arrange] April 8, 2008 at 3:13 pm

    wahahahahahahaha.

    sangkut gk dabelcis beger!!! LOL!!!

    tinggal 1 minggu terakhir. ngeh2…

  22. 22 beluncas April 9, 2008 at 12:23 am

    kurt: bongek..aku igt kan sape la..ko rupenyer. hoho… ko asek ckp aku gemok je. tp suh mkn. mmg saja nk sabotaj aku.

    adek: dabelcis beger tu abg aku banjer..uuuu….

  23. 23 klise April 13, 2008 at 9:37 am

    alasan smue tuh…. hati kene keras

    p/s : slagik leh makan bek makan…. kang da takleh makan kang… saper gak yang rugi… ngeh ngeh

  24. 24 [re-arrange] April 24, 2008 at 6:28 pm

    ehh dah tadek updet minggu 4? abeda? abeda?

    wahahahaha! dah ku sangka dietnye tak menjadik!😛

  25. 25 beluncas April 25, 2008 at 4:15 pm

    uhuk2…excuse me~~~~ cin2 i pakai da longgar kay~~ (baca ngn nada gedik). tp tu je la..haha..yg len2 x longgar2 lg..hahahah.


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s




Archives

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 4 other followers


%d bloggers like this: